মেয়েদের প্রোল্যাকটিন হরমোন কমানোর উপায় কি

550.00৳ 

সরাসরি কিনতে ফোন করুন: 01622913640

>> সারাদেশে ক্যাশ অন ডেলিভারি করা হয় !

>> ডেলিভারি খরচ ঢাকার মধ্যে ৬০ ঢাকার বাইরে  ১০০ টাকা !

>> প্রোডাক্ট হাতে পেয়ে চেক করে মূল্য পরিশোধ করতে পারবেন !

>> ডেলিভারি খরচ সাশ্রয় করতে একসাথে কয়েকটি প্রোডাক্ট অর্ডার করুন !

999 in stock

Description

মেয়েদের প্রোল্যাকটিন হরমোন কমানোর উপায় কি প্রোল্যাকটিন হরমোন হল একটি পিটুইটারি হরমোন যা দুধ উৎপাদন এবং স্তন্যপানকে নিয়ন্ত্রণ করে। এটি মহিলাদের মধ্যে ডিম্বাশয়ের কার্যকারিতা এবং পুরুষদের মধ্যে শুক্রাণু উৎপাদনকে প্রভাবিত করতে পারে। আরো পড়ুন: ছেলেদের মেয়েদের কন -ডম গুপ্ত –  স্থান মেয়েদের পু -শি  কিনতে এখনই কিনুন

মেয়েদের প্রোল্যাকটিন হরমোন কমানোর উপায় কি

ভিটামিন বি 6 গ্রহণ করা হাইপোথ্যালামাসে ডোপামিনার্জিক প্রভাবকে বাড়িয়ে দিয়ে প্রাকৃতিকভাবে শরীরে প্রোল্যাক্টিনের মাত্রা হ্রাস করে বলে মনে করা হয়। স্থূলতা হল আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ যা উচ্চ প্রোল্যাক্টিন স্তরে অবদান রাখে। স্থূলতা মোকাবেলার জন্য নিয়মিত ব্যায়াম করা এবং পরিষ্কার খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

রক্তে শর্করার ভারসাম্য বজায় রাখা আপনার প্রোল্যাক্টিনের মাত্রা কমাতে সাহায্য করতে পারে । গবেষণায় দেখা গেছে যে ফ্যাটি অ্যাসিডের মাত্রা বৃদ্ধি, কম ইনসুলিন রিসেপ্টর বা ইনসুলিন বাইন্ডিং সংক্রান্ত জটিলতার কারণে গ্লুকোজের সংবেদনশীলতা উচ্চ প্রোল্যাকটিন মাত্রার দিকে পরিচালিত করে। চিনিযুক্ত পানীয়, প্রক্রিয়াজাত খাবার এবং উচ্চ চিনিযুক্ত খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলুন।

প্রোল্যাকটিন হরমোন বেশি হলে নিম্নলিখিত সমস্যা দেখা দিতে পারে :

  • স্তন্য নিঃসরণ
  • অস্বাভাবিক ঋতুস্রাব
  • বন্ধ্যাত্ব
  • পুরুষদের মধ্যে ইরেকটাইল ডিসফাংশন

প্রোল্যাকটিন হরমোন কমানোর জন্য নিম্নলিখিত উপায়গুলি কার্যকর হতে পারে :

1 . পর্যাপ্ত ঘুম : ঘুমের অভাব প্রোল্যাকটিন উৎপাদন বাড়িয়ে তুলতে পারে।

2 . স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণ : প্রক্রিয়াজাত খাবার, চিনি এবং ক্যাফেইন গ্রহণ কমালে প্রোল্যাকটিন হরমোন কমে যেতে পারে।
3 . নিয়মিত ব্যায়াম : নিয়মিত ব্যায়াম প্রোল্যাকটিন হরমোন কমাতে সাহায্য করতে পারে।

প্রোল্যাকটিন হরমোন কমানোর জন্য কোন ওষুধ বা লাইফস্টাইল পরিবর্তনগুলি সবচেয়ে কার্যকর তা নির্ভর করে প্রোল্যাকটিন হরমোন বেড়ে যাওয়ার কারণ এবং রোগীর ব্যক্তিগত চিকিৎসা ইতিহাসের উপর।

প্রোল্যাকটিন হরমোন বেড়ে যাওয়ার কারণ নির্ণয়ের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “মেয়েদের প্রোল্যাকটিন হরমোন কমানোর উপায় কি”

Your email address will not be published. Required fields are marked *